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誰もがいつまでも健康でいたいって思いますよね。
本日はスマホに標準搭載されている超便利な『ヘルスケアアプリ』についてご紹介していきます。
ヘルスケアアプリで出来る事を４つにまとめました。
順番に見て活用していきましょう！
ヘルスケアアプリ ４選
ヘルスケアアプリ４選便利項目について順番に記載していきます。
トレンド、ハイライト分析
長期間データを収集していると安静時心拍数、歩数、睡眠時間などのデータに大きな変化があった時に、知らせてくれる。
ハイライトでは健康状態の最新状態のデータがみれる
ヘルスケアデータの共有
連絡先アプリに登録している人とヘルスケアデータを共有できる。
アクティビティの急激な低下など、重大なトレンドの通知も共有される。
高齢者の家族がいる人におすすめな機能。
何かあったら知らせてくれるのは安心できるよね。
Apple Watchとの連携
ペアリングする事で、睡眠時間の呼吸数を測定し一定時間内の睡眠時間のレポートを表示してくれたり、定期的に心拍数の測定値を記録出来る
不眠症の人は原因などを知るきっかけに使えるかも。
もちろん歩いているときは歩数もカウントしてくれる。
自動データ収集
スマホを持ち歩くだけで歩行データやヘッドフォンの音量、睡眠履歴を自動で収集してくれる。
自分の特徴を知ることができます。
以上がヘルスケアアプリで出来る４選になります。
もちろんそのほかにもヘルスケアで出来る事がありますが、私が使ってる方法をメインに記事にしました。
是非参考にして頂ければ幸いです。
今回はここまで〜
それではまた会う日まで〜
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